Vi öppnade dörrarna för Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) för barn på Bergsgatan 35, på Kungsholmen under 2024 och har sedan dess sett BJJ-grupperna växa snabbt. BJJ är en fartfylld och teknisk träningsform där fokus för barnen ligger på rörelseglädje och personlig utveckling. 

Första gången? 

Välkommen på provträning eller att bara kika på lokalerna. Första gången räcker det att barnet har med shorts, t-shirt och en vattenflaska. 

Vad BJJ träningen för barn fokuserar på:

• Lekfullt lärande: Vi använder lekar för att bygga upp smidighet, balans och koordination, vilket lägger grunden för de tekniska momenten.
• Självförsvar och styrka: Barnen lär sig praktiska tekniker för självförsvar och får öva på att kämpa på och behålla lugnet även när det blir fysiskt eller mentalt tufft.
• Disciplin och respekt: Träningen lär barnen att kombinera lek med disciplin och respekt för sina träningskamrater.

Genom BJJ bygger barnen inte bara en stark kropp, utan också ett stärkt självförtroende som de bär med sig långt utanför mattan!

Våra grupper:

Barn åldrar 4-6 år

Barn åldrar 7-14 år

Schema HT 2026:  kommer inom kort

Boka en gratis provträning

Mejla oss på info@pancrasegym.se och ange ditt barns ålder så återkommer vi med aktuella tider.

Köp barnträning